從日本回來短短一年，之前打工三個月痩下來的１０公斤又長回身上…要在台灣這個美食天國減肥真是難上加難，再加上我又過太爽（還敢講）所以更是天方夜譚了。
因為前幾天睡前和老妹聊到好想再去香港血拼，他竟然用非常正經的語氣説：「那你要先減肥再去」，重創我的心靈…老妹平常都不會關心我這種事，連他都這麼講了看來事態嚴重，不正視不行了。
明明覺得現在也沒有吃很多（但比在日本時算吃很多了），毎天下班也快走５公里去搭公車，為什麼持續３個月下來卻毫無動靜？麺麺便推薦我去Curves，是女性專用毎次只需３０分鐘就有效果的健身房。
正式開始前要先量全身上下的數値，真是不願面對的現實啊…和前年相比果然肥了好大一圈，身上竟然超過１／３是脂肪（汗），超可怕的！不過看到麺麺三年下來的成果，我想重訓應該會很有效果的。
玩法（？）很簡單，只要１２台鍛練上下半身的器材做個２圈，最後伸展一下就可以收工了。據説這樣３０分鐘下來可以消耗３〜５００卡，真的有這麼神嗎？教練一直強調前三個月體重並不會減少反而會増加，但身材曲線會有變化。我還算對減肥有正常知識啦，若能順利地練出肌肉來我也非常開心〜
雖然一台器材只需要玩３０秒就可以休息，不過做２輪下來還真有點累。最可怕的是伸展，自認平常也有在活動筋骨的我一直不斷抽筋，痛死了…
回家走在往捷運站的路上有非常疲勞的感覺，大概是很有成效吧。為了把我的會費＆月費發揮到最大的效益，一定要天天來的啦〜希望１個月後能有明顯的成效。
