今天已經開學了，不能在家摸到教手語，準備要教素食前就得出門。已經擠不上平常搭的公車，高中生都出現了。經過小學時看到校門口做了歡迎新生的拱門。不愧是開學第一天，被迫要多走1公里去等公車。開學第一天的通勤時間的捷運&公車有夠擠的，寒假還要好久。 …

多老爺已經當了3個月的神仙了，老媽説現在已經習慣家裡沒有狗，不然之前看到他以前睡覺的地方空空的都會覺得很難過。中元節都過了也不來托夢，看來是過得很逍遙。 今天家裡普渡，老爸煮了超下飯的油葱鶏，害我吃了2碗白飯。吃這麼多澱粉，明天要胖了（笑）。…

醒來雖然沒有肌肉痠痛但是肩膀好痛，揹太重了。可是昨天只有帶2壺水、2個饅頭而已耶？這個禮拜就要開學了，又要回到一大早拼命走5站確保可以擠上公車。 敝司的藍腦人果然講出「日本排出核廢料，這下海鮮都不能吃了」，害我好想知道他家現在囤了幾包鹽。現在…

小學的時候做過七星山模型，倒沒有真正爬過七星山。先做了功課從小油坑出發往冷水坑下山比較輕鬆，還可以來驗收一下本週練習波紋的成果。 運氣不錯到了陽明山總站先來了一台108區間車，下一班108全程車有順利擠上去，花了2小時抵達小油坑。 有個阿北問我拍這…

花了5天肌肉痠痛總算痊癒了，明天只爬七星山應該不會再搞到肌肉痠痛了吧。老爸説小時候不是就有帶你們去過七星山嗎？是有啦，但是就只有在冷水坑走走而已也算嗎？ 今天去美麗華參加榮山寺大拜拜的安靜場，我可是很有誠意的湘北間諜，連包包的鍛帶也都換成山…

目前下樓梯時左小腿還是會微微痠痛，也不過操個2天卻要花這麼多的時間才能恢復，好弱的肉體。星期天打算先去爬七星山，最後就剩下造成陰影的大屯山了。大屯山南峰超硬的，到底何時才能結束毎天下西北雨回到連日大晴天的日子!? 老媽問要不要找伴一起去？還是…

醒來全身痠痛⋯昨天是大腿前側痠，今天連小腿一起痠，真是完美達成肌肉代償的機制。現在最痛苦的動作是從椅子站起來還有下樓梯，痠痛到一個不行，看來可能還要2、3天才會好了。 好不容易撐過上下班通勤時間，來去全聯採買本週的食材，發現有舞菇耶！一包20元…

醒來全身肌肉痠痛，連手都在痠是怎麼回事？一大早的陽明山總站超級多人，應該要等到第3台才上得去了。今天應該可以順利解決面天山，二子坪這邊好涼爽，怪不得很多人一早就上來了。中老年人好多，期許自己就算七老八十也能自己一個人上山下海拍娃。 從遊客中…

這個月不是假日下雨就是出太陽的日子要看應援場，害我的走遍陽明山一點進展也沒有。這幾天感覺上半天都是好天氣，下午才會下西北雨，不然就一大早出門去擎天崗先把金包里大路（擎天崗至上磺溪停車場段）走完好了。 擎天崗天氣還不錯，不會太熱，可是好多燕子…

最近爆紅的山道猴引起非常多人討論，當然也會有人説看不懂啦、不知在紅什麼的，直接講結論：完全無法理解的人是幸福的，投胎時抽到SSR。 當年去跑高職深深感受到就算都在台灣，還是有一大群跟你活在不同世界的人，他們的價値觀歪到一個不行，相對的，他們覺…

今天公司普渡，得到一大袋的零食。想起2年前決定要R1的時候也碰到公司普渡，看著滿滿一個抽屜的零食都不能吃好痛苦。最傷心的是在R之前還補了家裡的零食和泡麺庫存，也跟了同事的團購買了幾包牛肉乾，結果第一個放縱日發現怎麼牛肉乾的味道變這麼噁心，開封…

早上聽台通才趕上這幾天流行的話題：山道猴子的一生。 www.youtube.com www.youtube.com 真的好猴哦，説是神片嘛，我覺得就是男女觀點不同吧。主角就是一個父權主義下的受害者，覺得要在女生面前打腫臉充胖子要展現男性雄風，人生真的有必要過得這麼膨風嗎!?…

今天參加青埔的不想説再見 X 炎之男應援場，早上就搭社區巴士去轉機捷。 還有大約1小時的空檔，又來横山書法公園外拍。 上次來剛好休館，遊客外很多，挺舒適的。我實在不懂怎麼會祖孫三代帶著他們的小祖宗來曬太陽曬到鬼哭神號？還是養土娃好，半句怨言也沒…

友人幫我買的娃鞋到貨了，就約面交順便來個娃聚，就約在之前看有人來拍娃評價不錯的喫茶小豆。 進去之後店員問我有訂位嗎？原來可以訂位，如果客滿的話就只能坐90分鐘了。裡面的裝潢不錯，只是光線稍微暗一點。 新鞋子好好看，鞋底是一整片的磁鐵，面積又大…

夜市的食物真的是又肥又沒營養，沒吃多少就胖了，倒是前天三餐都吃烤鴨反而痩了。話説連珍的芋泥球吃起來就像沒有那麼冰的芋頭冰，下次買雪露吃吃看。 老爸説明天父親節他來炒米粉～老媽表示，父親節不是應該你們弄些什麼來孝敬老爸才對嗎!? 我昨天不就買了…

第一次來台北當代藝術館，來看班克斯的畫展。完全時段制，提早到先進去前一個時段就得在該時段出來，只好在紀念品區吹冷氣。 本來以為還會順便展一些其他作品，沒想到就是這幅而已。不是體感10秒鐘，是真的只有10秒鐘就看完了。 實在太空虚了，難得天氣這麼…

還好昨天晚餐是以蛋白質為主，早上過磅傷害不大，但是吃太鹹又喝了酒，還是好渴。颱風剛走也不太適合爬山，就決定先來看一般數位版的奧本海默。 三井完全沒有奧本的電影海報，只好變成芭本海默了。 因為還有不少時間就先去戸外廣場拍返圖。巧虎真是小孩吸塵…

昨天和日本窗口聊到颱風假，他説台灣人難怪這麼期待颱風來。在日本除非JR停駛才可以不用上班，總之爬也要爬進公司。但是風雨漸大發現電車可能會停駛，又會趕大家早點回家。一開始不要浪費大家的力氣去公司不是很好嗎？ 我家出現颱風災情，大盆栽被風吹倒，花…

為了提高猴王的人氣，就算未達放假標準還是放了～隔了好幾年總算北部放了久違的台風假，説好的北北基桃要一致，結果桃園卻沒跟上。 本來要去-4叫小黄的，看到路邊有車就直接問載不載。其實也沒什麼風雨了，只是公車的班距拉很長，小黄司機竟然問我為什麼不搭…

昨天老爸正式退休了，要如何維持規律生活作息是一大課題。這也表示啃老也不能啃太用力了，嗚呼。有多老爺的經驗，老人不要退化太快就是要規律的作息、適度的運動以及接觸人群。老媽應該會帶著一起去做瓷器，至少可以滿足這些最低需求。只是待在家看電視、滑…