醒來雖然沒有肌肉痠痛但是肩膀好痛，揹太重了。可是昨天只有帶2壺水、2個饅頭而已耶？這個禮拜就要開學了，又要回到一大早拼命走5站確保可以擠上公車。
敝司的藍腦人果然講出「日本排出核廢料，這下海鮮都不能吃了」，害我好想知道他家現在囤了幾包鹽。現在開始改吃牛排素啊，我覺得美牛比較好吃。前天吃壽司郎生意很好，正常的人還是比較多吧。
辦公室在聊這兩天都吃拜拜的東西，體重大爆炸。遙想到前年放縱日完隔天都會爆増1公斤上下，現在一到假日就亂吃最多上升0.3上下不然持平，回到平日正常吃就會自然下降，覺得感恩。隔壁棚在講BMI，與其計較BMI，比較需要計較的是身上的油脂是否過多引發慢性病。慢性病上身，人生就是黑白的了。運動也沒有那麼神，重點還是飲食。畢竟三天不運動不會死，三天不吃不喝就快死了。
