現在的邪教(笑)減肥法感覺好像吃的不多，但算了一下，125g的蛋白粉就有500大卡了，1500ml的無糖豆漿也有也有546大卡，一盒嫩豆腐160大卡，菇菇我不會算就算100好了，也已經達到我的基代了。正式喝完一包果果的蛋白粉了 ，還是義美的無糖豆漿跟果果黒糖口味最搭，有喝黒糖珍奶的錯覺。下次一樣買一包原味，來挑戰聽説不錯喝的紫薯芋泥，跟據説很像可爾必斯的優格多多。
有放縱日這個系統真的不錯，總是需要跟朋友吃吃喝喝啊。如果教徒變多，以後聚會就是約在咖啡廳大家拿出乳清蛋白粉在那邊搖搖搖。放縱日吃大餐會變成跟橋生理期泡温泉一樣，還是大家一起泡奶最保險。
今天本土確診0了，放爛兄弟真是爽賺耶！這次生理期非常平順，看來AZ除了打完當天的副作用很可怕以外，也沒什麼太大的影響。那些黑AZ的藍白黄也忘記自己在半年前的嘴臉，而且還用特權花式偷打，現在又有什麼臉黒高端？拜託藍腦人可以有智慧一點嗎，跟著跳梁小丑一起跳真是可憐吶。
今天的菇菇豆腐湯味噌好像下太重了，是比較好喝但好擔心明天醒來體重沒降又升（不要給自己壓力）。
昨天居然夢到去唱卡拉ok。雖説在家等JOYSOUND免費日就可以來唱，但歌曲量和原版MV還是要花錢去卡拉OK才有…好想去唱歌啊～
