2013-10-23 難しいよ、ダイエットなんて 上個月公司體檢的報告總算出爐了，毎年發報告時還會請醫生來讓大家咨詢，不過我想應該也沒人去吧？ 紅字的部份和去年都一模一樣，不是ＢＭＩ高就是體脂高，然後血紅素低之類的，最傷心的是居然脂肪肝又出現了，明明去年沒有了説…總而言之就是我太胖啦！少説先減個１０公斤才是標準體重。 問題是在台灣要減個１０公斤談何容易，要吃什麼有什麼，又坐辦公桌就算毎天都有運動３０分鐘也是被嫌不夠的。連我們有個會天天慢跑的同事也被評判運動量不足，醫生是要我們通通轉行改當運動員嗎？
紅字的部份和去年都一模一樣，不是ＢＭＩ高就是體脂高，然後血紅素低之類的，最傷心的是居然脂肪肝又出現了，明明去年沒有了説…總而言之就是我太胖啦！少説先減個１０公斤才是標準體重。