又餓醒了，一直聽到肚子在叫，智齒的傷口明天就會合起來了嗎？今天體重微微上升，這跟玩股票一樣的心情嗎？腰圍有減少，安心了，就安慰自己是長肌肉。R了18天，感覺好慢喔，度日如年。老媽説你亂吃垃圾食物超過18年了，怎麼不覺得很久了？如果毎天0.1，要10天才1公斤，一個月能減10%體重是天選之人吧。我的基數這麼大，不是一下就掉個10公斤才對嗎，結果也跟正常體重的人一樣速度。等R3可以吃燙鶏胸肉再分一點給多老爺吃吃看，要增肥的可憐狗。
看到身邊很多長輩中風的慘樣，比起癌症，中風是最不想得到。除了降體脂，為了不要中風的最大前提是要降血壓。我很嚮往雷電這種結實的大腿，但是不想運動也不想重訓⋯有這種腿穿熱褲超讚的。
最近跑鞋在追公車的速度+有在減弱，算了一下也穿半年了（幾乎天天穿），現在可以一邊物色新的跑鞋了，要買什麼顏色好呢。
老媽問我到底牙醫説的流質飲食到底要吃幾天？我在想應該是覺得金針菇和秋葵在冰箱待命好幾天了你什麼時候要消滅他們的意思吧。昨天老爸的蒸蛋改成用醤油，味道比加鹽的更好吃一點，不過偏鹹，過了7點還是無法不喝水。調味稍微再鹹一點點真的比較好吃，但是現在身體漸漸出現排斥反應，你們可以跟大腦好好溝通一下嗎？
土炮的原則是愈單純愈好，這樣才看得出需要調整的地方。一直想一堆有的沒的要挑戰自助餐，效果不佳又要哭哭不是很累嗎？這麼多挑戰精神不如掛號看診，要當土炮組就乖乖抄作業。《理由一大堆才會胖 By資深胖子我的反省》
才在覺得沒有每個禮拜收禮物有點寂寞，又來下單買小垃圾的小垃圾了。現在我不能吃的份就交給塑膠們了，不知下禮拜會有什麼烤肉串，杏壽郎才剛加入我家黏土人的行列就能吃飽飽了。
