之前爬山爬到隔天肌肉痠痛，過磅都體重體脂上升，昨天悠閒散歩還吃了油膩膩的炒飯當午餐沒想到體重卻下降了⋯運動傷身啊！還會變胖！
虧我今天出門前很有誠意穿T恤+長褲，走到公車站覺得好冷⋯公車來了也來不及回去拿外套了，算了，開始爬山就會熱，應該沒問題的⋯吧!?一早被一個阿嬤問我的拐杖怎麼可以收這麼短？年紀輕輕怎麼還帶拐杖？這是登山杖啦，果然我看起來根本不像要去爬山的（笑）。
今天還是霧濛濛，從七星山看出去大概風景也還好。後來出太陽在北投等車時覺得還好，沒想到一下到陽明山總站就覺得好冷。現在就22度，上到小觀音山可能20度上下而已，人皮大衣不夠厚，慘了。
到二子坪只有18度，七星山該不會剩16度了吧？慘了我還穿這麼少，只好爬快一點把心率拉上來提高體温了。
從小觀音山走到小油坑還是覺得有點冷，不然先來吸一點硫磺毒氣取暖，準備攻頂。
還好有出太陽再加上把心率拉上來，體感上沒那麼冷了。上來不到10分鐘已經看到2個人滑倒，今天不宜前往大屯山。一停下來拍娃就狂流汗，體温有拉上來了。
上次來的時候碰到下雨，霧茫茫，今天能見度就好多了。再來吸一點硫磺毒氣取暖，風好大，身體開始有點涼，又要再衝刺一波了。發現路上沒穿外套的只有在山裡跑步的勇者，我只個弱弱的肥宅到底在裝什麼肥。
抵達主峰前又有一段好痛苦的樓梯，昨天的指南宮實在太輕鬆害我以為自己肌力變好了，通通只是錯覺。
今天主峰人比上次少一點，要和柱子拍照沒有排太久。毎次我在拍娃時總會有路人不甘示弱的說他們的誰誰誰也會帶娃娃出來拍，這有什麼好輸贏的？身後的小孩大概是被媽媽強迫帶來爬山，居然説「我的童年都被困在山裡了」，媽媽還説要幫他放在限動裡。突然覺得我的康納們好像也有資格講這種話，強迫他們陪我上山下海。在吃午餐時身後的阿桑説爬山哪會瘦，餓得要命一直不停吃東西，真是講出真理了。
補充完碳水就要往東峰前進，今天的主峰和東峰都超多人的。天氣比上次好很多，可以微微看到金山和基隆了。
有點濕滑的石階下山好痛苦，風又非常大還很冷，感覺要是腿軟一下就會被吹下山，超可怕的，小心網美當不成變亡美。
總算寶石拿完了，走到冷水坑吃點東西喝個奶就準備回士林。現在是秋芒的季節，為什麼別人拍陽明山的芒草都可以拍得很夢幻，該怎麼取景比較好？
居然聽到路人在講「畢業之後是只能吃R5R6嗎？我現在吃健康便當快膩死了」，看來是還沒把肉肉菌餓死的R友。
看到七星公園表示可以把登山杖收起來了，下山的心率就沒那麼高，又開始覺得有點冷。
都是因為昨天看了酷的影片，害我好想吃牛肉麺，回到士林就隨便估狗找一間來吃。
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R了2年多第一次在外面吃紅燒牛肉麺。湯頭偏甜，牛肉頗柴，但是一大碗120元我覺得可以了。吃完血糖飆上來整個人好睏，懶得去士林官邸了，買個饅頭就回家。
在下山的時候看到好幾個阿桑從冷水坑上來居然撐超大的傘，想説上面風這麼大是搞笑嗎？而且太陽也沒有很大。結果洗澡時發現原來搞笑的是我，手臂竟然曬紅了！沒想到七星山的紫外線這麼強⋯可見之前安耐曬擋掉好多紫外線啊。差點冷死變亡美還回家發現整個曬紅，到底在幹嘛!?完美曬出T恤的形狀，連胸口也是紅的，又得到一個寶貴的登山經驗。
