果然放縱完體重沒有上升超過0.5，隔天吃R3也會下降。今天要來去爬硬漢嶺，再加上生理期加持，一早就開始吃起貝果來了。
來秤一下背包，4.4公斤，看來上次是揹超過6公斤爬5小時的山路。從渡船頭走了一個半小時總算抵達硬漢嶺的入口了。自從爬過台北大縱走第一段之後，覺得這種沿著柏油路走的根本小兒科。到了楓櫃斗這邊有慈濟小站，可以在這邊的奉茶處補給水。
把食糧吃一吃就一口氣攻頂，從入口到硬漢碑是一公里多的路程，樓梯也算平穩，爬個20公鐘左右就到了。
在觀景台有廁所，路上也有奉茶，算是補給很齊全的路線。
從這邊可以看到台北港到北投蘆洲那一帶，視野相當好，怪不得不少人會來這邊拍夜景。
好多人上來都要先和硬漢碑合照，趁沒人的空檔橋好久才坐好。為了把整個碑帶進畫面就開了廣角，有點變形了。
拍好就準備下山回家，最近覺得可能需要護膝了，下山時左膝會痛。我覺得應該是在胖的時候玩健身環的深蹲姿勢不正確造成傷害，運動真是傷身。
一到家好餓，先喝個奶等老爸煮晩餐。老媽一直問我脚不會痠嗎？今天的路跟階梯都很平，也沒有走特別久，還好。倒是以前去騎馬比較累，才練習40分鐘的打浪，下馬要鐵腿3天⋯要不是現在騎馬太貴了，好想再去騎馬喔。
