現在放縱日完隔天體重沒有増加超過1公斤就懶得R1了，就算R1也頂多對砍一半左右，為了砍個0.3、0.4卻只能喝整天的奶，不如吃R3也是會掉。好佩服之前怎麼有辦法R1個2、3天，老媽説之前想要快點痩下來所以動力很強，現在的目標只要維持，當然就不會這麼拼了。看…