今天+0，可以安心放縱爆食了（笑）。老媽又一直説不用再減了啦，你已經比你妹痩了。士炮基本盤20公斤好難哦，我也想到處和人家説是靠吃壽司郎減了20公斤的啊。體脂還沒低於25%，所以不能太常下凡。照教練的説法我要再減脂太難了，建議從増肌下手就可以降體脂，所以現在很放心吃R3。有運動就要吃澱粉，吃壽司郎痩的算有説服力吧（笑）。腰圍現在66公分了，覺得是不用這麼在意體重的數字，不過腰圍要監控就是了。
一早就在大胃王比賽，喝完奶之後吃了蘿蔔糕、氣炸年糕還有糖炒栗子，有夠撐，剩下沒吃完的就帶去會場餓了再吃。
前年看到鬼滅路跑還挺有趣的，今年有就馬上來報名了。不過總長度只有3公里，從一開始我就沒打算跑，決定一邊散歩一邊拍玩具就好。
小朋友沒有想像中的多，年齡層還挺廣的，不會有混在小學生之中很羞恥的感覺。
1公里，就是我上班從捷運站走去公司的距離啊。一直碎唸才3公里好短喔，被工作人員説你可以再跑10圈啊！30公里我不行…
路上還有人偶大氣球，差點忘記可以把貼紙撕下來，瓶子回收。
3公里真的很短，大部份的時間是在排和人偶氣球排照，還有最後的完賽看板。完賽的獎牌做得還不錯，可惜杏壽郎的眉毛沒有塗成黑色的。看到好多一家三口來參加的，果然是親子活動。
11點有舞台活動，本來沒抱什麼期待的，沒想到請來了欣郁姐和小昇哥！天啊我要哭了，而且坐在這麼近的地方聽他們現表演也太超値了吧，突然覺得報名費太便宜了。今天才知道無限列車的肺結核少年原來是小昇哥配的，完全聽不出來。最重要的就是大家要鎖定東森電影台的遊郭篇台配喔！
離開前一共拿了5罐水還有一瓶無糖的魔爪，不會渴死了（笑）。真的好好玩喔，下次還有辦我要報名。因為一直狂喝水又不停在尿尿，今天和朋友聊天才發現，原來這陣子變得容易口渴（一天要喝到6000ML的水）、頭痛（以為是上班造成）、口臭（想説是戴口罩的關係）都是入酮的症狀。減掉27%的體重身體才開始入酮，到底有多遲鈍？
和其他友人約2點來去吃壽司郎，肚子太餓了整個火力全開。有運動就要補碳水，吃飽才有力氣減肥嘛。
反正今天是放縱日，能吃多少是多少，反正明天就要認命R1只能喝奶了。鰤魚、鰻魚還是一樣的好吃，比較不滿的是海螺的料也太小了吧，小到有點想客訴了。
一回過神來居然吃了15盤，破自己的紀録。結果我們這桌反而非R教徒吃的最少，加油好嗎（笑）。
吃完壽司郎來去三創的幽遊白書咖啡，上次我已經抽到飛影畢業了，這次就點個幽助的藍色色素果凍吧。好久沒有吃藍色色素糖水了，還行。
這次放縱日還有一個最大的怨念，我要吃草莓大福！殺去微風的明月堂買我朝思暮想的草莓大福，還有季節限定的道明寺櫻餅。今天吃了壽司和日本點心，精神皇民表示大滿足。本來還想要不要再買一顆草莓大福的，吃完櫻餅就突然飽了，什麼也吃不下了。
今天路跑完全沒在跑，倒是早上追公車，連回家也在追公車。這罐無糖魔爪到底什麼時間點來喝呢，皮諾丘嗎？
