看到欣妹在臉書貼一個美國胖爸的減肥成功例子，我只能説女生走路2小時+健身1小時也不會變這樣，況且毎天有這麼多美國時間嗎!?而且終究還是需要「嚴格的飲食控制」。男生光是有GG就跟女生差很多，沒辦法比照啦，不然為什麼肥胖的體脂標準男女差這麼多？跟著做很多的結果都是事倍工半，覺得自己都這麼努力了怎麼沒有成果，而且餓瘦也是會再復胖，最後還是放棄就繼續胖下去…沒有找到一個適合自己的方法都是折磨身心。
總算減了11公斤！減1公斤是很漫長的，特別是毎天0.1、0.2的降，偶爾+0，偶爾不知為何+0.1…只是累積下來有很快的錯覺。還有9公斤，再三個月應該可以的。拜託體脂也乖乖的降啦！
星期天要來放鬆日，一早跟老媽清點冰箱的菇菇庫存還能吃幾天，還有晩餐要吃什麼，以及老爸何時要去買菜。當R變成全家動員，就已經是生活的一部份了，哪需要什麼毅力。不過老媽還是會在毎次R1時問什麼時候可以吃菇？他才好先備料。要早上問體重計才知道了。
想説最近先暫停買小垃圾結果手賤刷tag又準備敗家的我…因為現在三不五時會買粉，所以老爸老媽看到我抱紙箱回來都以為是又買粉回來了，殊不知有些是我的小垃圾啊（笑）。但是不用解釋了，就當是粉吧。
