看天氣好像還行，繼續補完台北大縱走。太擔心會渴死，扛了2公升的水出門。第四段能補給水的地方只有碧山巖，到那邊都已經快走完了。
出門前還好有先打開健行筆記，不知為何強制註冊並且綁定某個單位的一個帳號，不綁就無法登入。登入之後之前下載的離線紀錄都沒了，還好寶石都還在⋯趕快把今天要走的路線下載回來。到了劍潭站竟然擠不上小15，沒有加班車的話等半小時耶，一次又載不了幾隻猫。
7點出門，9點多終於抵達冷水坑轉接駁車了，山上好涼啊！要是上七星山得準備個薄外套，會冷。
擎天崗好涼好舒服，看這個天氣今天應該看得到基隆了。
沒有烈日曝曬7天石階還是有點濕滑，體力真的一年不如一年了嗎，連續爬升20分鐘好累喔。今天七星山天氣不錯，也可以看到基隆嶼跟基隆市區，這條路線要天氣好來爬才有意思啊。
第一次在石梯嶺遇到這麼多牛，有夠近的。不過他們都非常專注吃草，才懶得理我們這些想和他們合照的人類。
繼續再走好一段路，總算到我很喜歡的杉木區。
前一天下大雨所以頗濕滑，要是天氣夠好有陽光灑下來非常漂亮。
終於離開比較濕滑的區域，看到頂山的柱子就離風櫃嘴剩下最後一小段路了。
還好沒有滑倒順利抵達風櫃嘴，涼亭坐滿了人，就拿出午餐邊吃邊開始第四段。
毎次都想吐槽第四段的入口怎麼藏在這種奇怪的地方!?天氣轉陰，拜托可別下雨。
第四段幾乎都是土路，可能連日的西北雨，有時候還需要過河。路挺泥濘的又有不少車輪的痕跡，變得更加難走。有時候會看到一處充滿許多小洞，那都是登山杖留下來的軌跡。
一路都很泥濘，好想回家，走了1個多小時終於抵達白石湖。其實走到内湖的時候我的膝蓋就非常痛，痛到穿護膝也沒什麼用，只好改變出力的位置才偶有改善。
健行筆記的軌跡是不繞進白石湖吊橋的，明明這邊有手拿牌耶。
其實我最大的目的是去碧山巖裝水，稍微休息一下。
從碧山巖看出去感覺快下雨，剩下最後兩顆寶石要加緊脚步。回頭一看翻了好幾個山頭，走了真遠。
下了長長的樓梯到就圓覺瀑布了，都下了這麼多的雨，怎麼水量還是一樣小？
想要趕路再加上膝蓋痛，這次就不泡脚趕快前往終點出發。
上次是走大溝溪公園外圍的馬路，這次就走裡面看看。
沿著水路走很舒服，這邊好多鴨子喔。這段走了快5小時，又餓又累還膝蓋很痛，不過還是要去一趟館前U衣拿衣服。
總共走了17公里，餓到受不了跑去吃彌生軒。白飯小菜跟湯可以免費續，一口氣吃了兩碗飯。不過他們家的飯都黏一塊一塊的，有點失望。
早上7點出門，回到家8點半，比上班還拼耶。剩下一、二段就走完第一輪了，我要等大太陽曝曬過5天的假日再出發。
