季經ANTI R偷偷説又來了，喜歡運動就去啊～還可以一日一鼠餅、吃油飯吃丹丹漢堡吃麻辣鍋吃燒肉喔～這麼恨卻不敢亮名，果然不能只有我在胖。痩下來才需要運動，可是完全沒有再開健身環的動力了。
過年前髖關節的滑囊炎雖然用物理治療的方式處理好了，但是現在蹲著拍娃時還是會有一點點痠痛感，沒有100%痊癒。運動傷害很麻煩啊，即使現在盡量避免長時間反覆蹲站，要回到受傷前的狀態還不知要多久…拍娃拍到運動傷害我應該算第一人了。
我是無法忍痛的人，毎次看動漫裡都骨折或是扭到脚還硬撐沒事的劇情都覺得怎麼可能辦得到，這麼痛連站好都有困難了。忍耐不是什麼美徳，不快點處理只會逐漸惡化，現在只要持續2天身上哪裡痛就趕快問大仁哥有空可以約嗎。
物理治療還是要看自費的比較有效，健保的便宜但是醫療品質不好。中醫就更不用説了，浪費時間也好得很慢。該看醫生還是去看醫生，物理治療師説很多運動員好像神經壞掉一樣受傷還沒有病識感，等到真的身體壞掉了就要花更多時間治療。之前閃到腰還去健身房，想説一定是我坐太久，多動一動就好了。當然不會好，還被物理治療師唸：已經受傷了你還不休息繼續増加負擔，怎麼可能會好。怕死的人活比較久不是沒道理的，雖然估狗很方便，還是相信有執照也看過很多案例的醫生吧。
在思考這個星期天要去哪吃晩餐，沒想到SUBWAY的信義A8店收掉了。原來之前老妹給我的まい泉猪排三明治的轉蛋，台灣就有分店了。很想帶黏土娃和那組轉蛋在店內一起和猪排三明治拍照，但這個整份吃下去隔天鐵定腸胃炎，需要有同伴一起無法一人挑戰，腦子夾壞真不方便。
