三連休結束以增加1公斤做收，拉麺還是久久心血來潮吃一次就好，威力驚人，體脂多了0.2%連内臓脂肪都上升0.5了。以前喜歡吃的是油脂更多的豚骨拉麺，一直在虐待身體還覺得要吃口味濃厚的拉麺人生才有樂趣。
畢業之後盡量不想R1的，但是星期天的拉麺+義式冰淇淋一口氣大力突破設定的天井，早上醒來腸胃也覺得需要休息，還是R1一天。沒想到胃一直不太舒服，水煮蛋只吃了一個就不行了…回到家還是很不舒服，有點想吐，連奶都不想喝，先吞個胃藥⋯不會是腸胃炎吧!?到今天下班還是不舒服只好認命去看醫生。
沒有食欲很慘的，食欲是生命之源。看到不少人花大錢買藥要降低食欲來減肥，真的是不要命。老妹説這樣去綠島不就只能去-4買生菜沙拉來吃了嗎？老媽還説不然買香積麺讓我帶著。不、不用這樣吧 ，明明也沒有暴飲暴食，好悲喔。看來身體能接受的量是像壽司郎那種小碗的才行。
身邊R友不少，但是目前還沒遇到跟我一樣變成愈來愈沒辦法吃肉的體質。現在外食好麻煩，很難選要吃什麼身體才不會排斥，實在很害怕萬一連壽司郎只能吃豆皮烏龍麺了怎麼辦。
身體會挑健康的飲食是不錯，但要交際就太不方便了，不想成為要麻煩大家配合的人。這個星期天要去台東+緑島，正在努力找我吃得下的餐點，不然只能喝粉了。
