原來之前手指變得皺皺的是水腫，今天體水分率一口氣多了1.1%，體脂也就跟著降了1.3%，肚子裡的魚魚貝貝和牛牛也超渡完畢。毎天記録身體的各種數據就可以找出異常的原因，不過假日都會忘記量血壓就是了。肌肉量和昨天相比也是大増，誠心推薦168可以跟NAGOMI買月票（？），應該會痩又不會餓到胃痛（但是會撐到胃不舒服）。老媽昨天一直問我只喝奶不會很想吃東西嗎？因為暴飲暴食我的胃不是很舒服，所以沒有什麼食慾。
老闆今天不在家要用公費來吃午餐，不知會選什麼，就強制進入R4了呢。
午餐是訂八百魚場的便當，不想貼錢就點相對安全的百八丼。説真的份量有點少，沒有自備便當是吃不飽的。吃了大量澱粉就覺得肚子好重，因為午餐吃了百八丼，沒有達成斷食60小時，但是有斷食39小時啦（以上計算是以土條絶食的標準）。
之前會想找個放縱日去威秀看電影吃他們家的爆米花，現在自從家裡會炒腰果來吃之後就完全沒有好奇殺死貓的念頭了。買生腰果回來自己炒比買現成的便宜一半，炒的時候超香的，爆米花輸了。
午餐不小心醤油沾太多，一直非常口渴。明天老闆也要請吃便當，連續兩天四捨五入的R4考驗。
