昨天克制一點不要腰果吃太多，今天馬上就反應在體重上。減肥的關鍵絶對是吃，才不是運動。
媳婦版上抓到老公外遇的，常常連自己也搞不清楚是要人還是要錢。要人，就是吞下去；要錢，就是找律師處理。因為自己也不知要什麼，只好一直糾結要怎麼弄死小三，不去處理根本的問題。
看很多喊要減肥的人也是差不多的情況：想要仙女的身材就是飲食要大改，怎麼可能照發胖的日子吃卻妄想痩下來。想要摔角選手的身材，那就多吃多運動，看起來就是壯壯的，無法成為仙女。可是好多都是想要照本來發胖的飲食再來買運動贖罪券，以為有運動就可以變成仙女，那就和一直要弄死小三一樣，老公不一定會回到你身邊（或許暫時會回來），不離婚也沒有財産可以分。肌肉就是個渣男，不要想得太美好了。
氣炸鍋真的是準備減肥餐的好幫手，氣炸菇菇、板豆腐都很好吃，而且不需要放油也不沾鍋。靠著氣炸鍋半年減了20公斤，求飛利浦爸爸認乾女兒～氣炸杏鮑菇不但可以當主菜也可以當零食，撒小磨坊的義式香料吃起來有魷魚絲的氣味。
上班的路上，公司附近好吃的烤鴨半隻已經漲到430，在我R之前才350。現在物價回不去了，之前和協力廠商殺價，他問你有看過鶏排降價的嗎？確實沒有。想吃包烤鴨的皮，養心茶樓雖然有素烤鴨，但他的餅皮沒有龍都的好吃。
今天最震驚的新聞就是前日本首相安倍遭人槍殺，都已經是令和時代的日本了，還以為是在本島的慶記市。安倍原來才67歳，沒想到人生最後是用驚嘆號收尾。本週日本選舉，最近我的推友漸漸開始覺得選舉去投票很重要。是真的很重要啊，看看台灣就知道了。再怎麼恨也不可以殺人，請用選票解決好嗎。想到還能去日本救經濟的時候就常常在講，安倍應該要頒個感謝狀給我們這些台灣觀光客吧，沒想到永遠沒機會了。
口國牆内的小粉紅平常表現自己多仇日，等到可以去日本的時候他們一定是不停刷卡搬滿滿的物資回國的，笑死。如果真的有上帝，快點來個大洪水把他們全沖乾淨吧。
最近也太多年紀差不多的名人往生了，今年好動盪，好不容易過了一半了説。
下禮拜來去看黄文擇紀念展。
