居然夢到要用昨天買的柚子鹽來做氣炸杏鮑菇，結果醒來才突然想起來今天開始R1，希望後天就可以來吃菇了。昨天在聊R2飲食對身體負擔很小，就算吃飽了還是可以很有精神做其他事。但是以前有吃白飯，吃飽就覺得肚皮很重，會在沙發上休息完全不想動。現在除了放縱日也不會特別想吃澱粉真的看不懂怎麼一堆自稱在R卻一直吵著要吃澱粉到底是？
吃澱粉會讓身體沈重。吃白飯吃飽vs吃菇吃飽比起來，吃菇吃飽沒有那種胃沈沈的感覺。以前還是無肉不歡的時候偶爾會為了省錢吃佛堂結縁的免費素便當，澱粉吃飽吃滿，很快飽就很快餓，而且晩餐非得去買塊鶏排來吃不然心情會很煩躁。
我覺得很多人R的很痛苦就換個別的吧，看看168+211又可以天天運動還吃飯吃地瓜吃水果的，多快樂。這禮拜四就要去量今年最後一次inbody，好擔心體脂降的不理想怎麼辦，難道還是只能乖乖吃豆腐嗎…
果然吃太多紅肉就會大爆炸（笑），這次增加了1.3公斤，是我這4個多月來最誇張的數字了，但我覺得還有一點是吃太鹹，應該都是水。
上上週的狂吃澱粉2天的人體實驗才多1.2公斤，這次才中餐狂吃momo就多1.3公斤，看來我之前這麼胖都是愛吃肉（特別是4隻脚的）造成，現在就是個還債人生啊…放縱日就是來檢視自已以前的「正常吃」到底是怎麼胖起來的，肉對我的殺傷力太大了，但澱粉和糖倒還好。下次要放縱日還是走海鮮素和家禽路線比較安全。雖然身邊和萊牛保持相思相愛，但愛情也變淡了。
就算R1的早上很悠閒還可以去觀察來吃包肥/休息的緑繡眼們，我還是又忘記量血壓了（汗）。頻尿的邪教徒在坐上公司冰冷的馬桶座都要做足比打疫苗還多的心理準備，因為好冷就一直喝熱水，又想尿尿了…法律應該規定公司行號應該要安裝免治馬桶！
發現手機的相簿裡幾乎都是塑膠人的照片，連食物都變少了。天氣好就很想出門拍娃，在家擺攝影棚實在太累了，光線也沒有自然光好。吃東西已經不是我人生最大的樂趣了的證明，吧。
今天實在太冷了，今天可以破水喝超過6500的創舉，平常還真喝不到這麼多。冷到畫個圖居然手指不聽使喚，晩上來裝棉被好了，早點洗洗睡。
終於把桌上的玩具們都整理好了，舒爽。9點NHK要演露伴一動也不動，可是今天好冷我想快點洗澡躺床…嗚嗚嗚。老妹居然已經睡著了!?我也要加入洗洗睡的行列了。
