人體實驗的結果，香菜跟茼蒿一樣吃太多就會卡重。緑色蔬菜還是別吃了，不利減肥！決定下個月尾牙吃完隔天繼續放鬆日，我要一口氣吃一斤的茼蒿！如果順利的話明年3月就可以減20公斤，要是體脂也25%就可以畢業了。到時不用在意卡重，每天可以盡情的吃茼蒿、燙緑花椰菜放高蛋白濃湯，重點是調味可以鹹一點！還有飯前喝一杯泡很濃的果果紅豆牛奶或是中華代糖黒巧，蛋白質給他吃到2.5倍多棒啊。
看到老闆娘好像要研究低醣飲食，我的觀察腦子沒壞的人對澱粉跟糖都有無法抵抗的吸引力
想想我之前好愛鑫華的法蘭西多士，還有KK甜甜圈的原味。那個咬下去糖漿在整個口腔擴散讓身心靈都非常滿足。不過這已經是前世的記憶了（笑）。
最近沒什麼靈感只能當練手感了，下禮拜要開始準個畫交換聖誕卡片的圖了。
圖畫完了，該去玩健身環了。玩完順便再調整了一下環的壓力，發現減了12公斤的我手臂肌力比胖子時少了2成左右，真的很弱不知在弱什麼⋯一定是不能出國血拼害的啦！再一下下就可以回到高中時代的體重了，順利的話再2天。
