都爬山爬到屁股痠，今天還+0！就説運動根本無助減肥，跟朋友去爬山很開心而已。
想想開始R大約一週，就突然改掉近20年來以茶代水的習慣，不喝茶也不會覺得哪裡怪怪的（我都説我身上有三成是紅茶）；至於戒糖更妙了，本來就沒想要糖也要戒這件事，R了1個月後甜點吃2、3口身體就覺得夠了，不想再吃了。但是現在打開公司抽屜聞到中華粉的無糖黑巧的香味就很想喝，有下藥嗎!?（反串要註明）
現在最困擾的就是我對茶的咖啡因的抗性歸零了，想當然爾我的酒量應該也歸零，家裡還有2瓶沒開的清酒。之前喝茶是完全不影響睡眠，咖啡才會；至於酒，我自認算能喝的，啤酒根本是汽水怎麼算是酒。真不想尾牙得在全公司面前公告「因為我在減肥，以後不喝酒了」。
變胖之後就不太喜歡拍照，剛好找到2017年8月時同一套衣服拍全身照。牛仔褲褪色褪好多哦，還有日本的L碼根本是S吧！中華粉終於到了，到底是多怕斷糧囤了9公斤的蛋白粉（6公斤的大豆蛋白+3公斤的乳清蛋白）。現在體重下降，這堆粉可以喝到明年過年了（搞不好剛好畢業？）。
今天天氣很好，氣温也高，決定來去騎脚踏車。
昨天還下大雨，今天出大太陽還很熱。拍完發生事故，滾進沙灘裏，其中一隻素體還摔成兩截，有夠糗。
本來的計劃是在30分鐘内騎到下一個Ubike站還車，這樣就可以0元健身了。但是走自行車道就距離感不準，錯過離開自行車道前往Ubike站，算了，都是要付錢的，那就再騎遠一點好了。
不知是不是昨天爬象山鍛鍊大腿，今天騎起來很輕鬆愉快。
騎了一小時也餓了，還車時扣了10元，也是很便宜啦。買了豆漿在公園喝，剛好遇到一群很老的阿媽們在感嘆怎麼一年又過去了。人生真的挺苦短的。
為了養男人們明天又要認真上班啦，希望明天早上醒來量體重可以看到減11公斤了。
