昨天這麼辛苦走了一個下午結果+0，大概是豆漿喝太多了，在長肌肉啦（大概）。運動對減肥沒什麼幫助的！只是做爽做開心的～所以我要休息2天，星期三再玩健身環。最近洗澡除了發現沒看過的骨頭，肚子收緊居然有淺淺的肥胖紋！又沒有減多快，只能怪自己吃太胖把皮撐這麼開，人家孕婦也沒胖這麼多。
為了免運一口氣下了5公斤的中華粉，算算一個月就喝掉3公斤了，其實也沒有很多。中華的大豆分離喝久了，那個渣渣口感還不錯，跟果果調味混在一起也不會那麼甜，當然還是要搭義美的無糖豆漿會更好喝。明明肚子很飽，可是打開抽屜聞到巧克力喜餅味就有點想喝。
原來老爸買的茼蒿一斤120，只能吃三天就沒了…好貴啊~感覺沒做什麼又該洗洗睡了，明天老闆會進公司，實質的星期一。
