看來AZ第二劑除了接種的地方痠痛之外就沒有其他副作用了，昨晩老妹還一直叫我把普拿疼跟水壺放床頭，預防萬一。我家已經100%完成第二劑了，過程中只有我（AZ第一劑）跟老媽（莫德納第二劑）有受到副作用折磨，未來希望不用打第三劑了。
昨天吃了好多澱粉還吃甜點，肚子撐到晩上還是好飽，以為會像上次一樣一口氣上升1公斤的，沒想到才0.6。吃素真的比較不會胖，好不想承認的事實。老媽説吃素不錯吧，下次再來去吃八德的素食爭鮮。好啊！我想吃。腸内的肉肉菌徹底敗北，太可怕了。等要再回到R3，我吃10顆堅果就好了。肉我還是可以吃的，只是現在跟青菜整個顛倒，但我也沒有特別想啃草。
真的一點也不辛苦，食材也不難準備，只是入門門檻高，沒有要跳下清水舞台的決心是無法入門的。一旦跨過那個檻，你的腦子會壞到媽媽都不認得（認真）。至於168喔⋯以前早餐只喝無糖豆漿，至於體重變化我就不好説了。土炮168會誤以為早餐/晩餐沒吃，中午照常吃鶏腿便當再來個下午茶也沒問題吧。還有，只要不運動就會復胖，那種都不算成功的減肥。很多人都説我好有毅力，R又不痛苦，根本不需要毅力。飲食習慣才是左右身材的根本！要是之前叫我吃素絕對翻臉，現在身體只想吃素了。
一堆人喊運動增加代謝，要是不能運動了就只能發胖，也是很可憐⋯要是運動真的可以減脂，我上禮拜就不會卡重一週了。熱量赤字還運動，不是應該一個禮拜瘦5公斤嗎（並不會）！説什麼戒糖戒咖啡因很難，大約1個月我就莫名其妙完全不碰了。想想之前多愛吃甜甜圈，還以茶代水…還沒再吃一次鑫華的法蘭西多士，就要永別了～王醫師要還我的東西好多RRRRRR（笑）。
老闆昨天買了萬華很厲害的胡椒餅，也有我的份。老妹應該也不吃，到底該怎麼辦才好⋯想想乾脆把胡椒餅送同事吃，結果變成不得不讓所有人知道我在邪教減肥中。果然男同事們都説根本看不出來有痩，吃高蛋白粉又不運動哪有效，還是要運動啦。好啦好啦，你們這麼愛運動就去啊，我才不要和男生討論減肥，你們餓兩天就痩了和女生根本不一樣。還説要50公斤看起來才會看起來比較痩，那我要成仙啦。講的一嘴好健身，體脂多少啦？不敢講。還嫌果果有糖耶，真不想跟喝手搖杯的人討論糖。講的一嘴飲食控制，你們就去少吃多運動嘛，我毎天都得吃很飽的。如果少吃多運動這麼容易做到，台灣還會有胖子嗎？但是敝司男同事都沒有很胖，只能一直被他們嘴。男生覺得的痩都是病態等級了，難怪台灣一堆可憐的女孩子該去看身心科不是減肥門診。
12月的CWT還是取消了，傷心…不然等MOMO感謝祭的時候來穿我那件蘿莉塔洋裝好了，應該穿得下了。
DAY20-SPROUT
今天的題目是「發芽」，那就要皮克敏啦。應該不會被老任吉吧，畫得這麼不像（笑）。
