加入健身房行列也不知不覺一個月了，毎個月都會量身看成果如何。我可是很認真幾乎毎天（週休二日不算）從公司走去健身房（約３公里多），運動時也盡量維持心跳在１３０下以上…加上之前在日本買的短褲最近穿起來沒這麼緊了，所以有點期待量身的成果。結果事與願違…幾乎都沒變啊！而且體重還比在家量重、三圍也比在家量多了１吋左右，這是怎麼回事！？
接下來針對沒有變化一事，教練就一路語重心長地講要改變飲食、多喝水之類的…一整個好恥play…（汗）哎，我覺得命運也愛捉弄人啊，明明今天要量身，就有同事請喝飲料（我還點了葡萄柚紅茶），另一個同事還開了可樂果叫大家快點吃光…午餐吃了我久違而且很愛的池上便當‧炸鶏排口味…
算了，打起精神這個月再努力吧〜想想麺麺練成這樣也是花了３年的時間，希望７月公司體檢時能有稍微漂亮一點的成績啊！
