又多一歳了。今年給自己最大的生日禮物就是減肥10公斤↑，膽固醇出現新低，身為中年單身女子更要注意健康啊！希望中共在不影響周邊國家原地自爆，世界回到原本的運作。
早上和老媽在聊現在到底是醤汁影響我的口味變了，還是口味自己變了。豆腐之類本身沒什麼味道的食材應該是醤汁的問題，但猪肉本來就喜歡吃三層肉沾蒜蓉醤油，應該是甜甜的猪油味卻變成是很臭的猪味（老爸聽到我嫌猪肉臭有點受到打撃），應該都有吧？
現在對腥味變得非常敏感，以前沒什麼感覺或是覺得還好，現在至少放大了10倍左右，連在家燙個透抽都好像人在八斗子漁港一樣臭…覺得自己是往真正的歪嘴鶏之路上走去感到欣慰~
現在土人跟土娃的交期愈拉愈長，看來毎個産線都不好做。今天跟日本下單居然要等5個月（往常都是次月或次次月），是要倒店了嗎!?
今天公司比較晩開門無法提早下班，於是提前去量inbody。體脂掉了2.4%，内臓脂肪掉了2。可是肌肉也掉了，被量inbody的教練一直推銷重訓課才能增肌，喝高蛋白沒有用啦！還好我的大腿有變結實了，肌肉量沒掉脂肪變少了。體脂就算掉2.4還是很高，雖然掉肌肉，可是骨骼肌量居然增加2% 。下半身的鍛鍊平常的活動就很夠了，上半身還是努力玩健身環吧。
洗澡發現胸口正中央出現一塊我沒見過的三角骨，這就是王醫師説的痩下來之後就會出現不認識的骨頭嗎!?現在連肋骨也稍微跑出來了，為什麼體脂還這麼高啊？
今年因為飲食控制的關係沒辦法吃POCKY，不過剛好之前訂的小垃圾的小垃圾到貨了，就讓他們代替我吃這些我很愛的點心吧。
