11點前就寢有益健康

前幾天眼睛又冒出可怕的血絲(慣犯了我…),所以只好強迫自己早點睡…
想想也真諷刺,當年9點就睡的我,班導還特地打電話來説:「同學,你要都要升高中了,要盡量把就寢時間再拉晩一點才對啊。」當年要我10點睡還真的挺痛苦的呢…(笑)現在輕輕鬆鬆、隨隨便便都能超過12點後才睡。結果到這個時候又要返樸歸真…還真是人蔘啊。(苦笑)