壽司郎真的有增肌減脂的效果，今天増加的體重是反應在肌肉量上，難道我要養肌肉是進R4嗎!?今天晩餐要吃八方，不知泡菜水餃現在吃起來覺得如何。 公司選今天普渡，不禁想起去年決定開始R就碰到普渡，看著滿抽屜的零食完全不能吃超痛苦；今年看著零食整個心如…