2022-07-13から1日間の記事一覧
一早量體重掉了0.4，腰果不要吃過量真的差好多，不是不能吃，是不能吃太多。人體實驗了一個月證實零食不是什麼好東西（廢話），就算是原型食物的零食（堅果）也一樣。攝取過多不但會發胖還傷荷包，少吃/不吃最省事。上個月腰果、胡桃沒上限的吃，身體扛不住…
一早量體重掉了0.4，腰果不要吃過量真的差好多，不是不能吃，是不能吃太多。人體實驗了一個月證實零食不是什麼好東西（廢話），就算是原型食物的零食（堅果）也一樣。攝取過多不但會發胖還傷荷包，少吃/不吃最省事。上個月腰果、胡桃沒上限的吃，身體扛不住…