昨晚睡覺才發現我又可以側躺了！之前太胖，側躺壓迫手臂非常不舒服只能仰躺，現在終於又能再回到更正常的生活。 進入R3之後一直是+0，從來沒有+0這麼久的…是打算一路卡到星期五好來個放縱日嗎!?最近的變因：鶏胸肉、大蒜。菇有稍微吃多一點，但還是有控制在…