2021-09-14から1日間の記事一覧
看到其他的減肥門診醫生説到停滯期需要來個欺騙餐，想想第一次放縱日吃了成真咖啡的彩虹飯、半份抹茶鬆餅，一塊麥脆鶏、4個鶏塊、一包中薯，隔天體重沒有上升太多，腸子的菌菌們過的也還好。 第二次放縱日吃了5顆葉家小籠包、辛殿麻辣鍋（主要吃白鍋），想説…
看到其他的減肥門診醫生説到停滯期需要來個欺騙餐，想想第一次放縱日吃了成真咖啡的彩虹飯、半份抹茶鬆餅，一塊麥脆鶏、4個鶏塊、一包中薯，隔天體重沒有上升太多，腸子的菌菌們過的也還好。 第二次放縱日吃了5顆葉家小籠包、辛殿麻辣鍋（主要吃白鍋），想説…