2017-06-21から1日間の記事一覧
HNK的某個專題節目講到睡眠負債，也就是説在不設鬧鐘的情況下，和平常的睡眠時間相差多少。 我對於睡前滑手機會睡不好這點很質疑。躺床滑手機大約２０分鐘就會睏（玩劍男人更快，大約１０分鐘吧）。之前去按摩的時候師傅説我肩頸緊成這樣一定睡不好吧？不，…
HNK的某個專題節目講到睡眠負債，也就是説在不設鬧鐘的情況下，和平常的睡眠時間相差多少。 我對於睡前滑手機會睡不好這點很質疑。躺床滑手機大約２０分鐘就會睏（玩劍男人更快，大約１０分鐘吧）。之前去按摩的時候師傅説我肩頸緊成這樣一定睡不好吧？不，…