2013-08-16から1日間の記事一覧

プロテインはダイエットの正道じゃないと思うんだ

話説我毎天都很認真在健身房揮汗,不過毎個月量身的數値幾乎沒什麼變化,更可怕的是翻出去年公司體檢報告,居然和去年7月的體重、體脂、骨骼肌和内臓脂肪居然都一模一樣!這到底什麼魔法!?其實我媽也藏了一台宇宙來的太空船嗎?(笑) 現在是運動完就吃一…