2013-03-15から1日間の記事一覧
昨天在健身房做了某台器材，準備要下來時感覺到我的腰（正確來説是脊椎嗎？）受到重撃，結果開始出現像下背痛的症状。其實那台器材我實在很難適應它，一開始覺得傷膝蓋，後來教練指正我姿勢後，現在變成傷腰…可惡，以後還是避開它！ 本來想去看大仁哥，毎次…
昨天在健身房做了某台器材，準備要下來時感覺到我的腰（正確來説是脊椎嗎？）受到重撃，結果開始出現像下背痛的症状。其實那台器材我實在很難適應它，一開始覺得傷膝蓋，後來教練指正我姿勢後，現在變成傷腰…可惡，以後還是避開它！ 本來想去看大仁哥，毎次…