既然要開始減肥,除了運動外最重要的還是少吃啦。麺麺建議我晩餐不要吃澱粉可以來個鍋邊素,效果不錯。但我家也沒什麼好吃的,現在的晩餐都是−4的袋裝沙拉。 想想我開始體重以三倍速復肥的起因就是開始上班!明明在家蹲三個月時也沒胖得這麼快,元兇應該是…
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