本來氣象預報中秋三連休會下雨的，沒想到天氣不錯，趕快趁著天氣好快點來補完台北大縱走。這次就照上次老手的建議，從擎天崗走到風櫃口之後接第四段，這樣就不用受限於要擠市民小巴1了。
在士林還出大太陽的，沒想到上到冷水坑整個大變天，到擎天崗突然下了一陣大雨。都上山了也只好硬著頭皮走，至少這段再怎麼濕滑也會比面天山好一點。還好有乖乖帶登山杖，下了雨的石階超滑，有夠可怕的。
本來可以看到基隆的結果一片霧氣，風又很大，是挺涼爽的但我寧可大太陽有風景又不會石階這麼濕滑。
一下下雨、一下刮大風、一下又出現藍天，這根本就台風天了吧。毎次走到很滑的山路，跟路過山友都的對話就變多了。
很喜歡這一段杉木林，但是光線要看老天的心情。
雖然天氣不好，路上還是遇到不少人。
走了三小時總算抵達風櫃口，開始往大湖公園出發。
第四段就好走很多了，經過馬路之後發現山道還藏在奇妙的地方，得跨過水泥擋塊和小水溝才行。
難怪會說是美白路線，都是樹蔭。雖然是原始路段但不難走，也只有一開始的大石展望台可以看一下風景而已。
居然有人把越野機車騎到這裡面來，這就叫山林猴子嗎。太過自負摔了一大跤，還好犀牛盾有好好保護哀鳳⋯不過螢幕保護貼刮了一個小洞，得換了。確認了一下状況，膝蓋破皮流血，還好傷口不大，濕紙巾擦一擦就乾了。
這條路線幾乎沒有什麼人，畢竟挺無聊的也沒有什麼風景好看。而且一路上都沒有補給也沒有廁所，經過有個可以洗手的地方實在太感動了。雖然大部份都在下坡，脚好痠快抬不起來所以一共絆倒了兩次（汗）。
本來有考慮要不要去碧山巖補給一下，但實在太累了還是專心往寶石前進。結果因為自作聰明多繞了一小段路，真想死。 原來要去圓覺瀑布得走進圓覺寺，還好有問路人。
從看到路標顯示6.4公里，總算抵達圓覺瀑布了。這瀑布的水量未免太小了吧，泡了一下脚舒服多了。走了16公里終於有廁所了，還好顏色只像維大力不是血尿。
花了4小時總算走到捷運站，又累又餓，沒什麼梗就在西湖下車去吃SUKIYA。考量到要能攝取到最多的蛋白質，有肉有蛋的組合。不過真的好鹹，雖然流很多汗但不用補到這麼多鹽份，明天一定又體重體脂上升了。
看大家都説今天的月亮又圓又大又亮，但回家的路上角度不對，都被大樓給擋住了。反正明天才是最圓的時候，還是有機會賞到月的。
