發現餐桌的角落怎麼有一塊俊美鳳梨酥被遺忘了！老媽説我來消滅他吧，免得你又痩不下來。星期一開始乖乖R就很順一直降，要是認真14天應該可以減個3公斤吧⋯⋯但是假日就會隨性吃，到底之前是怎麼撐過去的。
偶爾關心一下偷偷説上的練武奇才，為了補外食造成的業障就平日愈吃愈少，不意外快達成1年減10公斤的成就了。不得不説他算是非常有毅力在做記録，要是用對方法一定很快就可以達標，但是我才不要和偷偷説認真。現在也沒有美美的便當，只有醤油色。看他愈吃愈少進入體重持平好一陣子，表示代謝下降了。雖然自稱體脂有降，還是去量inbody比較有指標性。是很想救但是感覺他有自己的堅持，明明有足夠的毅力卻沒用在對的地方很可惜。
看到芭比的評價這麼好我也好想快點去看，但假日實在太忙了，分身乏術。單身才能過得很充實，假日行程超滿。據去年的經驗10月之後常常下雨，爬山的任務最好趁夏天快點過完。我也好想用1200玩到最極限，都還沒搭到台鐵和客運，可是沒有那麼多時間。
同事買了深海魚油，説想要降三高。要降三高吃這個哪有用，先從飲食改起吧，先吃3個月的素就有感了。結果同事們説：「他就是不想改變飲食也不想運動就會痩啦～」那就下輩子吧！大家都中年人了，有三高還不認命，慢性病上身就是醫生要你控制飲食不然會半死不活或是小命不保，是有比較爽嗎!?
飛影還是穿深色好看，本來以為可以共穿的，終究還不是要買新衣服。
