吃完NAGOMI隔天體重都不會增加太多，這次一樣是0.7公斤而已，比吃壽司郎還少一點，真的是很健康的吃到飽。看來我的身體對於肉類的承受度愈來愈低，大腦是覺得好吃，可是腸胃沒辦法同歩配合…下次吃NAGOMI只要吃一片烤牛肉，不要再吃烤牛肉串了，倒不如把胃的空間留給干貝。本來想挑戰本月不要R1的，但我的胃需要休息一天，嗚嗚嗚。從起床到現在已經烙賽2次，對不起我的腸道菌菌們。
昨天講到靠吃來增肌只是達到正常人的平均値，想要突破界限還是要配合運動。從10月開始假日幾乎都在下雨，老天不給我出門拍娃的機會是要怎麼運動!?
實在快受不了我的白頭髮，再加上下個月也沒有娃衣火葬場，來去老妹推薦的便宜美髮院染頭髮。美髮這種事也是一分錢 一分貨，而且這種阿弟仔阿妹仔的髮廊都不會肩頸按摩，洗頭技術也還好，當成是給人家累積經驗値囉。最好笑的是設計師跟助理都一直問我不滑手機嗎？沒戴眼鏡怎麼滑，而且好睏就一直睡。這個設計師的技術差強人意，看在染+剪才1600的份上就算了，不然之前去小林至少2000起跳。
本來想用1280去宏匯廣場的，沒想到公車居然要等半小時以上，懶了，還是回家吧。
過了24小時，胃好多了，開始覺得會餓想吃別的東西。不過R1就做徹底一點，明天再通通補吃回來。我的意志力太薄弱了，忍不住剛氣炸好的鷹嘴豆的誘惑吃到肚子好撐。現在叫我吃R2有點痛苦，份量和食材的種類都有所限制，意志力早就在半年多前天天吃沒什麼味道的海帶芽就消磨光了。
今天下了整天的雨有夠煩的，下禮拜要遠征青埔外拍，別再下啦！
