一早量完體重的感想：栗子地瓜還是洗乾淨切薄片氣炸來吃就好了！老媽説你昨天通通都清盤當然會上升，不過沒關係啦，毎天上上下下才有刺激感。反正星期天還要爆食，吃胖再來減肥就好了，無所謂。
今天日本還在放假，有一點後悔應該要排明天去做人體生物資料庫的體檢才對。
這幾天的R教相關的好心偷偷説，結果引來了一堆ANTI R的來亂場。ANTI R不知到底有多恨，可以恨到矇閉雙眼。吃水煮菇菇豆腐和一點青菜、補充蛋白質、多喝水、早睡早起，只要做到就算不運動也會痩，我相信沒人不同意的。那個好心人的偷偷説已經被汚染到嚇跑想試看看的人了，真是可惜。不想變胖就是要改變飲食、控制飲食，那些三比八的女明星不也都是這樣嗎？在乎體重就稍微克制一下就好了，毎次聽那些講「戒糖」「戒澱粉」的，自己做不到的事不要要求別人做，好嗎！
現在維持很輕鬆，而且老媽説：「你51公斤的時候也沒有看起來比現在52還痩啊，不用再減了啦」現在魚尾紋跑出來、手筋也愈來愈明顯，我的基因就是不太痩肚子又水桶腰，也不用再強求了。那些ANTI R還是先讓自己的體脂進入30以下吧，不要再眼紅別人是被阻擋「不要再痩了」。
回家前老媽傳LINE來説水塔的抽水馬達壞了，現在家裡沒有水…才停水不到3小時就好痛苦，想想能出生在台灣至少已經算是抽到SR了。沒水沒電是要怎麼活，我還是只能活在文明世界裡的！
