晩餐吃了兩碗炒米粉實在太可怕了，又是一個増脂減肌的食物，馬上發胖。今天要來走台北大縱走第一段，準備好大量的物資，本來要用奶粉罐裝粉的，發現太佔空間了，於是改成用奶粉袋來裝。環保真的是給自己找麻煩，人類不毀滅是沒辦法救地球的。
因為看人家説從關渡走到貴子坑的路上有原始歩道，為了避開就搭公車到三層崎再開始。從三層崎走過到貴子坑也是有一段距離，接下來就是要前往台北大縱走的第一段路線。
爬樓梯爬到有一種：明明我就不是靠運動減肥的人，為什麼要這麼自虐啊!?現在只能滿腦子想著到了竹子湖我就可以吃到色素小饅頭了。 身上才揹5公斤就爬到想吐了，好弱。
走到中繼的涼亭看到風景，又覺得這麼累値得了。
一路上都會有人打招呼，我覺得爬山比較容易有和陌生人互動的機會。當你正在享受涼爽的步道，結果馬上又是樓梯地獄。
正式進入台北大縱走的路線，還沒走到一半就覺得好累，明天一定會發「運動累的要死又不會痩」的抱怨噗。
馬路好走多了，到了清天宮來喝奶。帶鹹鹹的蔥花饅頭是正確的選擇，流大量的汗需要補充鹽分。
來到第一個補給點，清天宮。有水有廁所，100分！這邊有公車站牌，中途撤退也很方便。
補給完就要來攻二子坪了，從清天宮這邊可以看到台北港。在永無止盡的樓梯中覺得我太小看台北大縱走了，要不是現在痩下來應該沒有辦法再爬上去。
一路上只有我一個女生是穿著蚊子把費裝（短褲短袖），簡直是出門散步結果在山中迷路的感覺。到面天坪的路上常常沒有訊號，只能看著GPS已經走到哪裡了。
從這邊開始就變平坦，走起來舒服太多了。一路上看到的路標往二子坪都是1.7公里，真的很痛苦，到底要爬到何時？
又爬了一段路總算看到我熟悉的陽明山了。
抵達二子坪了！吃個午餐之後來研究怎麼去竹子湖搭公車下山。
從這邊要到遊客中心才有公車站，走20分鐘到遊客中心就看到有人在排隊等車了。
搭車的人很多，沒想到怎麼沒人在竹子湖下車？決定乾脆和大家一起下車好了，不過我在陽明山國家公園管理處就先下車，轉129到北投。至於其他人還續繼坐下去，原來是要到總站坐260往士林方向。
真的！真的！不要選擇用運動減肥，很累還會很餓，重點是過磅時體重也不會變漂亮。今天一直很餓，喝奶也沒用。
決定去吃個小火鍋再回家，好久沒來吃鍋董了，價格不變但是縮水好多⋯點了板腱牛搭鮮蚵。火鍋料全部換成金針菇就變成R餐，以前覺得沒有多一盤肉（會給送肉券）根本吃不過癮，現在這樣就可以了。嫌人家縮水結果吃超飽的，還好主食換成蛋。最近覺得吃小火鍋很虧，我不喝飲料也不吃冰淇淋。醤料也只要沾半碗就好了，之前都喝兩碗醤汁的。
想想今天都可以一口氣爬5小時的山，天母水管路根本就小意思了。理論上應該要很累的，洗好澡躺床卻不睏，太亢奮了嗎。
