今天是13號星期五。
昨天還吃了2口黄金泡菜，居然早上量體重掉0.4，是不是掉肌肉RRRRRR!?有人説邪教徒體重上上下下，自從畢業祭之後老媽一直叫我不要再痩了，所以沒有認真14天才放縱一次，當然上上下下。上上下下超正常，長期整體往下才是真的。
連自己的體重體脂BMI都不在意的人，其實根本不需要來淌減肥的渾水，要戒醣戒糖又餓得要死，人生無趣。在夢裡，我躺著就肚子是六塊肌了呢。最近太放飛了，勿忘還要再減1、2公斤的體脂才行。
認真的邪教徒一直痩一直痩，真的很礙眼。其實R4就是大家認知的健康飲食啊，加了澱粉之後就是維持，和很多營養師開的菜單有87%像了。等到被醫生説要健康飲食的時候，人生才無趣。更慘的是就算要擺爛不理醫生，還不見得死得了。
沒有要減肥當然可以什麼都吃，但ANTI R又嚷嚷想要減肥…真的看不懂在悲憤什麼，大概覺得我都快餓死了也有花錢和健身教練一對一聊天1小時，沒想到居然還比邪教徒的體脂還高…啊，不對，他們才不在意數字。腦子夾壞多輕鬆，現在都想不起來以前吃麥當勞、甜甜圈的快樂在哪了。就只有第一個月需要一點毅力，腦子順利夾壞之後就不想吃以前很愛但是會讓自己發胖的食物了。不狠下心改變就什麼都不會改變，還真的以為毎天喊王醫師就可以半年減20公斤嗎？又不是真的邪教。
從四叉猫身上學到的一件事：就算是網路，凡走過必留下痕跡。存好黑歷史，有一天一定用得到的。方丈心眼很小的，自已開油罐車衝進來，我只好也拍照留念了。
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楊勇緯真的很帥又很可愛～怎麼沒幹嘛就快10點了，趕快洗澡躺床。
