一早來驗尿出現淡紫色了，真的有入酮了。現在痩體素才突然清醒了嗎，今天沒有排菌菌屍體也有-0.3，同時進入新低。腰圍65.5，看來内臓脂肪也在降了，非常好。真的要吃飽一點才有力氣減肥啊！
胖子想靠少吃多運動減肥只是在消磨毅力，真心不騙。我以前也有靠節食（喝代餐）+游泳，三個月減10公斤，但是回到正常飲食就一個月一公斤的速度胖回來。以前再怎麼努力，最減只能到55，現在居然吃飽飽又躺著也能減到53，幹嘛不躺著？已經沒有比R還輕鬆的減肥方法了，還有腦子夾壞這個紅利。連R都持續不了2個月以上，乾脆當快樂的胖子吧。
老媽一早又再叫我不用再減肥了，下禮拜跟表姐去看電影看完去吃壽司郎啦。這個月我就吃2次了，應該可以早一點換到大布偶。真的好愛壽司郎喔，身體會排斥的食材比較少，可以狂吃我喜歡的蝦、貝還有魚。下禮拜要再去抽血，不知膽固醇會不會再降一些。
原來今大滷肉飯離三重體育館不遠，但是我的身體已經不喜歡吃猪肉了，王醫師還我滷肉飯～6年前吃過一次念念不忘，但是平常根本不會去那一帶⋯他家的滷肉飯我可以吃2碗再配個排骨湯，難得一家覺得煮的比老爸好吃的滷肉飯，現在完全吃不下去，太傷心了。
311也已經11年了，當年還體驗到住日本的避難所和吃他們急救乾糧，真的是難忘的打工渡假收尾。要不是幹你武漢肺炎好想再去仙台吃牛舌，2年前還買的不夠多啊！
來練習微俯視的角度，我的基本功好差只能多模仿了。3月底好想去淡水看藤花，但是看了一下自己的行事暦行程好滿，而且交通不便需要找人一起搭小黃，又更難橋了。
