早上踩上體重計一度看到突破10位數，2脚踩好就瞬間消失了。不過明天還是有繼續降的話就可以看到新低了！今天下班要去面對現實量inbody。好不想面對inbody喔，而且量一次還要200。老媽説你都願意花錢吃大餐了，去面對現實的錢就拿不出來？一個是花錢找快樂一個是花錢打撃自己啊。
同事看我午餐圓只有泡奶（笑）來喝，問我現在三餐就只有喝高蛋白，不會暈倒嗎？可是我已經喝2個禮拜了，你有感覺到我很沒精神嗎？而且還説這樣不會營養不均衡嗎？我倒覺得現在不吃青菜水果還更順暢耶。
最好笑的是原來我看起來的體重比實際的少10公斤，就算減了20公斤也不會到正妹體重的，我會努力瘦20公斤來登上土炮榮譽榜！話説要是我現在60公斤的話根本不想減肥啊，60公斤看起來已經是算正常的體型了（最痩的時候也才55）。普羅大眾對於數字的概念真的很差，怪不得160公分45公斤才是正妹的標準體重。
下班去附近的運動中心量inbody，我果然是摔角選手體格啊（笑），肌肉量OK但體脂更高，最奇妙的是身體的水量偏少，明明每天喝這麼多水了？對方有點驚訝我居然1天喝這麼多水還靠喝蛋白質過活，4+2R知名度原來這麼低。真的有在增肌了，感到欣慰，骨骼肌是人生的新高。
下個月再來量一次，希望體脂和頂天的内臓脂肪會再下降。
星期六去吃了鬆餅，開心。
