一早面對現實量體重了，不然不知道要吃多少高蛋白粉。好可怕，沒去健身房之後胖了5公斤！原來平常捐血還謊報少了一隻多老爺的重量。
老媽很矛盾，嫌我太胖但又不太希望我做邪教（笑）減肥法，可是你的飲食我也做不到啊。
把黑糖口味帶到公司來泡，這個口味還真的還挺好喝的，但我覺得只有第一天會覺得好喝。另外還買了原味，真不敢想像會有多難喝。算一下我R1就要喝掉一包，他出貨不是很快，要先去下單了。
今天公司普渡，我要忍痛把所有零食帶回家叫老妹吃了。因為午餐沒有要微波便當，所以大家都知道我要用邪教(笑)減肥法了。第一個反應不意外是「這樣營養不均衡吧??高蛋白攝取太多對腎不好耶」問題是我一天只打算喝到體重Ｘ1.6倍，不算太多吧，只能瘦下來證明邪教減肥法是有效的了。
説真的，喝了高蛋白是不會餓，但是嘴好饞，好想吃別的味道的東西啊！還問我是不是喝代餐，沒有啊，就真的只是高蛋白粉。代餐又貴又不能吃一輩子，這個在我上上次減肥就證明過了，效果不彰。本來以為午餐用喝的比較不花時間，結果跟平常吃便當+水果是差不多的，表示平常吃東西吃很快。
下午意外的沒有餓的感覺，水喝夠了就回家再喝剩下的蛋白粉。一口氣喝完一大杯豆漿是飽了，但好空虚，還要看著老妹當我的面吃今天公司發的科學麺。
希望明天醒來體重有掉超過0.5公斤，只要能減個20公斤，我就要過著正常人的生活了。
