在推特看到一堆SAMP要解散的推，總算要解散了嗎？反正他們演戲、主持都比唱歌來得好太多了。這樣ベッキー的不倫新聞就被蓋過了吧，可喜可賀可喜可賀（棒読）。
不過看到也有日本人見解認為現在新聞充滿了不是ベッキー的不倫就是SAMP的解散，搞不好是政府要偷偷做什麼事才不斷放這２個煙霧彈。別説日本了，台灣常常都在搞這招，所以我才不太看舊聞台。
沒想到今天來運動遇到昨天在竹圍店實習的教練！怪不得我一直覺得眼熟，也太巧了。回家時想説省車錢多走一站捷運站，結果經過我還挺愛的麺包店，忍不住進去買了就邊走邊吃了起來。想想才咬幾口進捷運站就得收起來，不如就一邊吃完它一路散歩直接到等公車的時方，不搭捷運了（大約４、５公里後，不遠啦）。
走著走著看到捐血中心的路標，來試看看這陣子的健康生活是不是能捐。
毎次被打槍的理由都是血紅素不及格，不是大家都覺得我這麼胖一定是血太油所以被打槍。在面談時我説我常常血紅素都不及格，如果ＯＫ的話當然捐個５００啦！沒想到我的血紅素超爭氣的，及格！
捐血時護士一直説我的血很濃，今天沒喝什麼水吧？因為我是臨時起意走過來的，一路上沒有補給當然沒喝水，最後的100真是累死我了才全部順利地流出來。
回家看計歩器，居然一個下午就走了15000步，身上又背了一個5公斤的背包，難怪覺得連屁屁的肌肉也覺得好痠。
