よし、健康生活

明明我也沒有調鬧鐘打算睡到自然醒,但卻聽到床頭有鈴聲響起,原來是公司打來的。看來這7+1天真的很累,就算是被吵醒竟然也中午了,如果沒有打電話來不知會睡到何時。昨天交接的很匆忙,所以主管還是希望我能再去一趟,反正下午也可以去健身房運動,好吧。
休息太久了,覺得健身房的器材變得好重,而且上個星期幾乎都沒去,好浪費錢(因為閃到腰+出國)。不用上班害我整個生活模式都亂了,以往都是下班後順便來運動,專程要出門來運動感覺車錢好傷…
過年前要找工作比較沒什麼好找的,再卡到我4月要出國個6天,反正也要申請失業給付&資遣費也夠我撐一段時間,再來好好重新規劃一下我的生活吧。
有鑒於毎次找工作時都是最痩的時候,待業期間就是最好的減肥時機!目前可以改善的生活習慣:早上醒來喝250CC的水(500太多了沒辦法),中午去健身房運動,睡滿8小時,晩餐不攝取澱粉。不過我現在才發現老媽平日都很忙不在家,早午餐都沒有準備,我得來想想高蛋白+澱粉減量的飲食了。