今天一直被新換的鞋帶閃到…明明只是個螢光䖝怎麼這麼亮啊！？連老妹都說還是配螢光黃比較好看，可是我就是想要來個初號機配色嘛。
昨天看公視的節目講到食物，有一派舊石器時代飲食法的人認為人不需要吃澱粉，青菜水果＆肉類就足矣。肉類不但營養價值比澱粉高，而且動物性蛋白質裡含有人體無法製造的多種胺基酸。
其中提到了在極北生活的俄羅斯人，為了生存就吃半馴化的糜鹿（而且還生吃）。畢竟人無法吃極地裡的苔蘚，但糜鹿可以吃了苔蘚轉化成肉供人類食用。姑且不論獅子老虎這種先天上的肉食性動物，如果依瓷器的吃素論，這些人應該通通自盡才對（我看應該全人類都該自盡！）。
可能是光是靠會費大概賺得利潤也不多，現在健身房也搞起如直銷般的模式來販售乳清蛋白。不得不説婆婆媽媽們的錢其實也很好騙，人云亦云，只要旁邊再煽風點火就十拿九穩，不會想想是否真的需要，反正看人家好像很有效就跟著買了。
是沒打算擋人財路不過稍微算了一下，便利商店的茶葉蛋(8元)+義美無糖豆漿(原價23元)所攝取到的蛋白質是比整都是人工加工品還多，而且便宜。説是高蛋白嘛，其實成份也沒多高但講得很窅害一樣。
這個我們自己知道就好了，不會大力宣傳的。更何況腎非常的重要，高蛋白／乳清蛋白飲品這種東西，不是運動員＆大量運動的人，除非有未來洗腎的打算就多吃點。一樣都會讓身體慢慢壞光光的話，我會選擇美味的食物上而不是營養品。
