上個月量身有點高於標準線，這幾個星期在家量體重也出現新高…到底是怎麼回事！？之前也沒有節制飲食也沒什麼大問題，仔細想想應該是毎天一盒小美冰淇淋害的吧。
之前也有一陣子毎天晩上吃一些洋芋片，想説才２００大卡左右反正又沒吃晩餐應該就打平了，但經過人體實驗證明，零食上面的熱量表根本是騙人的！真正吸收到體内轉化成脂肪應該是２倍以上吧！
機器量的數字可能有誤差，但褲頭是騙不了自己的…不可以再毎天一盒小美冰淇淋下去，以後不可以買零食回家放（多買多吃果然是真理），下個月一定要回到基準線！再不痩回基準線，１０月是要怎麼血拼衣服啦！
