昨天下午從椅子站起來時，發現腰超痛，走路都要有點駝背…想説應該只是坐姿不正，所以下班還是照常走路去健身房做運動…本來還幻想早上醒來應該就沒事了，沒想到變得更嚴重…（汗）
中午逛ＰＴＴ配飯時看到北投版有人推薦一家大仁物理治療所，雖然是自費的但好像很窅害的樣子，如果能一次看好的話貴一點也値得啦！所以下班就殺去了。我實在太小看自費診所了，竟然都排滿了《老妹：真是傻傻的，就是生意太好才會改做自費的啊！》，但實在很痛，再加上第一位患者夫婦倆很好心説可以多等一下沒關係，所以就讓我插進來了。
一開始先做冰敷順便等醫生消化預約的病人，結果一等等了１個小時…（汗）冰到我的背都覺得痛感擴散開來了。一開始問診就問了不少，初歩的觸診下來應該不是單純扭到或閃到，而是脊椎有一節歪掉了…
這個打撃和當年明明是照有沒有脂肪肝結果發現我少了一個腎一樣震驚…再加上我全身肌肉僵硬，這些長期累積下來最後一次爆開就得到這次的疼痛。不過第一次下背痛發作時因為電視的關係，懷疑我有脊椎僵直炎。去醫院照Ｘ光，醫生只有説我的脊椎太直了所以造成肌肉負擔太大而發炎。
後來間隔個幾年就發作一下，我覺得都是好發在壓力大時，最近無論是工廠還是客戸都小麻煩不斷，快搞死我了。
一開始先整骨，當醫生要橋我的骨盆時因為會碰到腰，那裡可是充滿了笑穴，所以不是喊痛而是大笑把醫生嚇到了。後來還震了我的屁屁（患部），竟然出現平常去按摩、ＳＰＡ的那種痛感…醫生講解這是把肌肉上的膜給推開，原來也是我肌肉很僵硬的證據。
最後收尾一定要電療一下，我家這邊的是把電夾夾在針灸上，這邊是用貼像貼布的東西，所以躺著也可以。強度最後還調到最滿，真是可怕的體驗（笑）。這樣療程就結束了，我運氣不錯本來八點的預約突然沒來，不然搞個三小時也看不完吧。
後來問醫生我平常該怎麼保養，他説我的問題就是因為長時間坐在電腦前所以全身僵硬啦，不然就轉職當搬運工、在外面跑的業務。現在的醫生回答都這麼新潮的嗎（笑），讓我想到之前看腎臓科醫生也是不是要我注意飲食清淡，而是要小心車禍。反正講了這些標準答案大家也做不到，乾脆講比較有可能性的吧。
今天的整個下來花了我２個半小時，費用４００元，連帶損失一天運動的機會（醫生説我昨天就在痛還上健身房，太猛了吧）。如果明天醒來就不痛了，我也馬上去ＰＴＴ上ＰＯ文*1啦！（笑）
*1:隔天下午就完全好了，所以我已經在PTT上PO推薦文了。
