ヘルシーな食事♪

サラダ&パンケーキ

自從打工之後,飲食生活非常不健康…為了省時省事常常只是隨便買個麺包、捏個飯團或是才吃個餅乾而已,回家很累也是隨便煮煮一些現成物(調理包等),這樣下去就算是肉食性動物的我也會受不了…最近的菜價比較回穩,而且電視節目也説要多吃點夏季蔬菜比較健康,所以就來弄個生菜沙拉囉〜底下是レタス,還切了一些小黄瓜、放了玉米粒、蟹棒和油漬鮪魚,佐日式和風醤。整個吃起來相當輕爽,不過實際上的青菜量也沒很多就是…至少聊勝於無嘛。後面的鬆餅超市的便宜鬆餅粉,打個蛋下去拌之後再煎,吃鹹口味的鬆餅組合也挺不錯的。
不過也只有放假才有空搞這些啦〜下個星期要連續三天上10個小時的班…店長是嫌我太胖嗎…(汗)