晩餐沒吃就洗洗睡，連夢都沒做整整睡了10小時，5點多起來尿尿再瞇一下居然已經8點了。一早過磅，體重増加1公斤但是肌肉量居然也増加1公斤，體脂反而下降了。老爸買了蚵仔，玉米筍還有茼蒿，我不要R1了JOJO～ 沒想到在日本要點豆腐來吃很困難，我盡量多吃鶏肉…