昨天亂吃有的沒的體重體脂都持平，應該再調整一陣子就可以回到晩餐吃老爸煮的飯菜，過飯來張口的日子了。現在應該就是真正的平衡點，也就是當初目標的55公斤上下、吃老爸煮的菜也不會體重起起伏伏（體脂超過30%的那段時間是不行的）。最近克制不要跟著多老爺…