果然是星期天吃太鹹了，昨天回到正常吃一口氣全降回星期六的數値。看來沒有吃到腸胃炎，假日亂吃完也不需要R1了。最近就算一口氣吃掉一整盒（1斤）的草莓也不太影響體脂體重了，飲食自由真好。現在除非身體很疲累或是腸胃炎，R1一天已經是極限。 今天早上等…